Nie jesteś zalogowany na forum.
Strony: 1
Doberek Piękne!
Od poniedziałku postanowiłam, że zacznę nową (tak naprawdę moją pierwszą) dietę, a mianowicie Skinny Girl Diet (postaram się dodać obraz z dziennymi limitami kalorii. Dni zaznaczone na czerwono to weekend. Owoce i warzywa nie są wliczone w dzienną sumę kalorii. Pomyślałam sobie, że może niektóre z Was chciałyby rozpocząć wspólną dietę. Jeżeli ktoś ma propozycje na dietę to również może ją zgłosić na dole w komentarzu. Trzymajcie się chudziutko ^^
Wszystko czego nie zjesz, sprawia że jesteś coraz bliżej ideału~~
Poprzednia: 67kg Obecna: 55kg Przyszła: 47kg
Offline
Ja chyba tez wroce do A.I.T. Najlatwiej mi sie na niej kontrolowac. Powidzonka motylki.
Offline
Ja dziś jadę na maxa.zjaďdłam tylko o 13godz japko o 15godzinie wypiłam pół kubeczka soku pomarańczowego i pochlonelam dwa kawałki ptasiego mleczka. 175kcal dzisiaj zjadłam. Na kolacje zjem warzywo lub dwa plasterki wędliny. Dzisiejszy dzień mega dietetyczny tak jak ana chce
Ostatnio edytowany przez Roksana Chrustek (2023-05-18 16:53:45)
Czekoladka
Offline
A ja jestem 4 dzień na hsgd. Miałam długą fazę obżarstwa i obawiam się mniejszych bilansów. Już te co są to jest wyczyn.
Offline
Schudłam prawie 12 kilo i zaczęłam znów tyć przy jedzeniu tyle samo co zawsze nie wiem jak to zrobiłam
Ale teraz zacznę się przeczyszczać może to pomoże
Offline
Strony: 1