Uzależnienia od używek oraz pokarmów

Roksana · 2023-03-24 19:44:14

Dzieńdobry motylki...pomyślała że wstawie taki wątek gdyż może nie jestem sama.wiecie co do używek narkotyki i alkochol omijam szerokim łukiem .jednak mam trzy uzależnienia...aż tRZY... pierwsze -mięso .dawniej gdy zjadłam choćby kawałek mięsa nie kończyło sie na jednej porcji ale od miesiąca z tym walcze i udaje mi ograniczyć spożywanie mięsa.druga rzecz-papierosy elektryczne lub zwykłe.zaczełam palić trzy lata temu gdy miałam 28lat .w tym roku co rozpoczoł sie kovit -19.i weszłam w to i nie potrafie walczyć szczegulnie te elektryczne....mmm...no niestety...ale doznania są dziwne .gdy zapale elektryka mam takieBOOM W GŁOWIE!TO JEST MEGA PRZYJEMNE.JAKBYM ODFRUWAŁA...podejrzewam ze część z was pali polecam jednak niezwykle a elektryki.udajemy wtedy ze jemy.no i trzecie -kawa czarna gorzka potrafie jej łącznie dzień z nocą wypić conajmiej 8kubków.teraz jak pisze pije 5 kawe dziś.motylki poprostu lubie kawe a prawda jest taka ze to też używka...chmm.dziewczyny opiszcie swoje doznania,problemy borykania sie z uzaleznieniem od używek lub pokarmów.po to ten wątek wstawiłam.masz takie problemy?zapraszam podziel sie tym co ci nie daje żyć

Liwia · 2023-03-24 20:09:39

Też jestem uzależniona od kawy, ale aż tyle jej nie piję. Staram się pić tylko dwie mocne kawy dziennie, bo po większej ilości mam bezsenność.
Z mięsem nie mam problemu. Od dziecka go nie lubiłam i od 5 lat jestem wegetarianką.
Mam nietolerancję laktozy, więc nie jem też nabiału, a raczej się staram, bo uwielbiam twaróg i serek wiejski (wiem, że są wersje bez laktozy, ale to nie ten sam smak).

Roksana · 2023-03-24 22:49:10

No raczej kawe wiele motylków pije bo ponoć przyspiesza trawienie pokarmów.mieso muwisz nie jesz?BOŻE!ILE DAŁABYM ZA TO BY BYĆ W TWEJ SKURZE I NIE MIEĆ Z NIM PROBLEMU!SKOLEI U MNIE SŁODYCZE NIC NIE ZNACZĄ MOGE OBOJETNIE W SKLEPIE PRZEJŚĆ OBOK SŁODYCZY....tylko mięso....no i kawa i papieros elektryczny.jak go pale mam wrazenie jakbym ZASTĘPOWAĹA JEDZENIE NIM....POPROSTU PALE OWOC CZYLI JEM OWOC....wiem dziwne to troche

Liwia · 2023-03-24 23:12:28

Pół roku paliłam, ale tylko normalne papierosy. Schudłam, ale to nie dla mnie.

Autumnus · 2023-03-31 09:57:40

Jestem weteranem uzależnień - od substancji od kawy i fajek przez alkohol do amfetaminy i opiatów - oraz behawioralnych od zbyt częstego mycia się przez wydawanie pieniędzy do samookaleczeń.
Alkoholu już nie piję i nie biorę narkotyków ale samookaleczenia i wywalanie hajsu i kawa i papierochy - to zostało.
Kwestia przewartościowania sobie tego co nam jest potrzebne a co już nie.

Roksana Chrustek · 2023-04-24 17:48:07

Automnus wiesz ja hajs też wydaje w jeden dzień nawet 100zl w mych rękach szybko zniknie...
Ja to nazywam,,forsa parzy w dłonie,,

Ostatnio edytowany przez Roksana Chrustek (2023-04-24 17:48:52)

Czystawoda · 2023-04-25 15:12:00

Kawa działa super na jelita, podnosi temp i metabolizmu i zabija głód. Same plusy. Chociaż bardziej uzależnienions jestem od herbaty. Super zastępuje jedzenie i ratuje tyłek na wizytach u rodzinki (daje im tą satysfakcję ,,dożywiania i obsługiwania mnie" tylko bez kcal.
Mięso- bardzo różnie. Czasami nie mogę na nie patrzeć, innym razem jadłabym dosłownie surowe.
E-papierosy są ekstra, niejednokrotnie okazywały się skuteczniejsze niż antydepresanty. Tylko - jak one Wpływają na wydolność fizyczną? Tylko tego się obawiam. Jednak spalanie kcal ćwiczeniami bardziej się opłaca niż palenie ...
A co do alkoholu - nigdy nie miałam z nim problemu aż do marca (problemy w rodzinie). Od tego czasu zdarzyło mi się kilka razy samodzielnie opróżnić butlę wina. I to z celem odcięcia się od wszystkich i wszystkiego i szybkiego zaśnięcia. Ale nie jestem z tego dumna i w maju juz w ogóle nie będę piła alko.

Ostatnio edytowany przez Czystawoda (2023-04-25 15:17:03)

mamala · 2023-05-04 15:10:03

Uwielbiam papierosy elektryczne, szczególnie te owocowe. Są tak słodkie, że przechodzi mi jakakolwiek ochota na słodycze [dblpt]) Paliłam zwykłe, postanowiłam się przerzucić na nieco "zdrowsze" i zostałam z tymi elektrykami. Kilka razy rzucałam, ale ciągle wracam. Kolejne uzależnienie to oczywiście kawa. Dużo kawy. Świetnie działa na jelita, szczególnie w połączeniu z papierosem [dblpt]good[dblpt]
Alkoholu nie piję ze względu na leki, które biorę (i dobrze, bo u mnie alko wzmaga apetyt), narkotyki też nie.
Uzależnień jedzeniowych nie mam, ale miewam fazy na różne rzeczy. Trwają one nawet po kilka miesięcy, i tak na przykład żarłam orzechy włoskie/owsiankę/suszone wodorosty/kimchi lub piłam litrami sok pomidorowy. Teraz na topie kiszone buraki z lidla. [dblpt]rolleyes[dblpt]

Liwia · 2023-05-04 18:49:43

Ja ostatnio dostałam lorazepam (lorafen) po stracie bliskiej osoby. W opakowaniu było 25 tabletek, ale tak mi się spodobało jego działanie, że wzięłam wszystko na pięć razy. Jakby był łatwiej dostępny to na pewno bym się uzależniła.

ametyst2000 · 2023-05-08 05:49:18

Jakis czas temu gdy przeprowadzilam sie do nowego mieszkania , jakos dwa lata temu skonczylam z aną i mimo tego ze wielokrotnie probowalam do niej wrocic to caly czas zawodzilam , to koniec zaczne sie przyjaznic z nia tak jak za dawnych czasow z dodatkami, jakis czas temu siegnelam po pare uzywek pierw normalnych potem takich grubszych , dodyakowym plusem jesy to ze sie przy nich chudnie oraz nie ma apetytu wrevz przeciwnie ! ma sie obrzydzenie do jedzenia , od jutra wracam na początek stara dobra glodowka plus standardowe cwiczenia bo trovhe wyszlam z formy , rano 10brzuszkow 10 przysiadow siad minuta i 15 pajacykow , daje sobie dwa tygodnie za zrzucenie 5kg wiem ze to malo ale to poczatek , waze teraz okolo 61 przy wzroscie 167/8 i czuje sie obrzydliwa trzymajcie kciuki prosze was !! plus jezeli bylabh taka mozliwosc chcoalabym znalesc stałego oraz surowego motywatora/motywatorkę , potrzebuje pomocy poniewaz boje sie ze znow zawiode a motylki powinny sie wspierac i pomagac sobie !! milego dnia<33

Liwia · 2023-05-08 07:53:40

ametyst2000 - 5 kg to dużo. Na pewno będzie już widać [dblpt]) Trzymam kciuki żeby Ci się udało. Jeśli chcesz możesz do mnie napisać na priv. Możemy nawzajem się motywować

ametyst2000 · 2023-05-09 06:16:31

Oczywiscie napisze! ale pierw chyba chcialabgm to zrobic przedewszystkim dla siebie i troche szybko do tego wrocic , boje sie ze cie zawiode przepraszam. Juz wstalam wiec zrobie 10brzuszkow 10 pompek i 15 przysiadow plus fasta , trzymajcie sie sliczne

Liwia · 2023-05-09 23:24:03

Trzymam kciuki [dblpt]) Nikogo nie zawiedziesz. Tutaj masz tylko wparcie innych. Reszta zależy od każdego z nas indywidualnie. Ja też nie schudłam z dnia na dzień.

ametyst2000 · 2023-05-10 02:01:43

potrzebuje cie , potrzebuje cie lub kogos kto bedzie mi rozkazywal co mam robic ile jesc i czy wogole tp robic inaczej nie dam rady nie moge tak wygladac jestem pdrazajaca xabije sie niech ktos mnie motywuje blagam

Liwia · 2023-05-10 09:59:40

Spokojnie. Nie zaczynaj od głodówki, bo rzucisz się na jedzenie. Nie wiem ile teraz jadłaś, ale jeśli normalnie to zejdź do 800-1000 kcal. Możesz więcej ćwiczyć. Po tygodniu możesz zmniejszać ilość kalorii, ale organizm musi się przyzwyczaić. I nie stresuj się tak. Hormon stresu nie sprzyja odchudzaniu [sred])

ametyst2000 · 2023-05-12 01:17:53

jak tam u was?

Liwia · 2023-05-12 19:59:45

U mnie dziś i wczoraj średnio. Wczoraj ciocia wcisnęła we mnie ok. 1500 kcal, a dzisiaj zjadłam ciastko i milka waya ponad normę.

Rzeżuch · 2024-07-21 00:48:17

Czy jest tu ktoś uzależniony od marihuany, komu ana pomaga nie palić? Nie mam innego punktu zaczepienia, mimo złamania się i jarania w roku akademickim nie mam innych konsekwencji niż dodatkowe kilohramy, które zaprzepaściły moje wcześniejsze efekty uzyskane na drodze pracy fizycznej i deficytów ponad 1000 kcal. Teraz ciężko mi wyrobić taki deficyt, bo już nie pracuję, tylko siedzę na dupie i uczę się. Staram się spalać najwięcej ile mogę przy minimalnej ilości jedzenia, ale to już nie te czasy kiedy spalałem dziennie 2500-3000kcal przy jedzeniu maks 900

Ostatnio edytowany przez Rzeżuch (2024-07-21 00:48:53)

p4nika · 2024-07-22 20:01:34

Jeśli po zielsku włącza Ci się gastro to nie ma szans. [sred])

Rzeżuch · 2024-08-06 23:25:35

p4nika napisał/a:

Jeśli po zielsku włącza Ci się gastro to nie ma szans.

Dlatego do rzucenia bardzo motywuje mnie spadek wagi. Teraz miałem relapse przez woodstock i w sumie mimo wszystko udawało mi się jakoś kontrolować gastrówę. No i przy okazji chodziłem sporo, przynajmniej jakieś 10km dziennie xD

Ogłoszenie

#1 2023-03-24 19:44:14

Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#2 2023-03-24 20:09:39

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#3 2023-03-24 22:49:10

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#4 2023-03-24 23:12:28

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#5 2023-03-31 09:57:40

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#6 2023-04-24 17:48:07

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#7 2023-04-25 15:12:00

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#8 2023-05-04 15:10:03

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#9 2023-05-04 18:49:43

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#10 2023-05-08 05:49:18

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#11 2023-05-08 07:53:40

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#12 2023-05-09 06:16:31

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#13 2023-05-09 23:24:03

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#14 2023-05-10 02:01:43

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#15 2023-05-10 09:59:40

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#16 2023-05-12 01:17:53

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#17 2023-05-12 19:59:45

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#18 2024-07-21 00:48:17

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#19 2024-07-22 20:01:34

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

#20 2024-08-06 23:25:35

Odp: Uzależnienia od używek oraz pokarmów

Stopka