Ogłoszenie

motylek001

Gąsiennica

Dołączył: 2021-11-02

Liczba postów: 62

Obecna waga: nie wiem bo nie mam wagi juz:(

Wymarzona waga: 38

Wzrost: 169cm

Dieta: głodówka

dozwolone produkty

witam motyle, jakie macie dozwolone produkty na diecie z ana? moje to : kaszka bobovita i jablko. podzielcie sie informacja co jecie!

---

Jedz mniej, waż mniej.

Roksana Chrustek

Gąsiennica

Dołączył: 2022-06-11

Liczba postów: 40

Obecna waga: 104kg

Wymarzona waga: 55kg

Wzrost: 176cm

Odp: dozwolone produkty

Niedozwolone masło chleb ziemniaki makarony ryż

---

Czekoladka

Roksana Chrustek

Gąsiennica

Dołączył: 2022-06-11

Liczba postów: 40

Obecna waga: 104kg

Wymarzona waga: 55kg

Wzrost: 176cm

Odp: dozwolone produkty

Dozwolone owoce warzywa maślanka jogurty nat. No i gotowane mięso

Ostatnio edytowany przez Roksana Chrustek (2022-06-19 01:41:13)

---

Czekoladka

Kijanka

Gąsiennica

Dołączył: 2022-07-14

Liczba postów: 42

Obecna waga: 64.2 kg

Wymarzona waga: 56/58 kg

Wzrost: 172

Odp: dozwolone produkty

U mnie niedozwolone produkty takie jak np makaron zastępuje makaronem konjac, ma tylko 17 kcal na porcje, zwykle pieczywo zastąpiłam bułkami, które sama piecze, słodycze zastępuje niektórymi owocami. Ryż zastąpiłam tartym kalafiorem. Cukier zastąpiłam erytrytolem albo sukralozą w płynie. Kawy/herbaty w ogóle nie słodzę

Autumnus

Gąsiennica

Dołączył: 2022-10-19

Liczba postów: 83

Obecna waga: 49-51

Wymarzona waga: 46.5

Wzrost: 168

Dieta: Wegetariańska - 1700 kcal

Odp: dozwolone produkty

Dozwolone są dla mnie jedynie jabłka, winogrona, warzywa bez soli, wafle ryżowe, dżemik do tych wafli z umiarem, płatki owsiane, mleko sojowe, mleko migdałowe, energetyki bez cukru, kawa bez dodatków, herbata bez dodatków, woda, i Weggery z Żabki, ale tylko na wyjazdach, jeden dziennie i nie jedząc nic innego.

---

I promise darling, stick with me, I'll stir you clear of greed. Now stick your fingers down your throat and vomit til' you bleed.

Chicken_legend69

Użytkownik

Skąd: Łódź

Dołączył: 2022-10-23

Liczba postów: 2

Obecna waga: 55

Wymarzona waga: 45

Wzrost: 162

Dieta: 1300

Odp: dozwolone produkty

W mojej kuchni nie może być masła orzechowego, jak tylko się pojawia to całe znika w ciągu 1,5 tygodnia. obrzydliwe. Nie dopuszczam też do kupowania normalnego majonezu  i zastępuję go tym wegańskim z biedronki. Niestety moja współlokatorka często narzeka, że woli ten ,,normalny" i czasem kiedy to ona robi zakupy to w lodówce ląduje tradycyjny Winiary  . Pilnuje się też żeby nie kupować płatków śniadaniowych bo potrafię je pochłonąć w jeden dzień. Dopuszczam tylko płatki owsiane.
Jakiekolwiek mleko powyżej 1,2% jest red flagiem w naszej lodówce.

Z produktów które regularnie kupuję to królują: skyry, serki wiejskie light, twaróg chudy, jabłka, buraki, ryż i makaron konjac. Staram się ciąć kcal, ale nie kosztem białka, by nie dopuścić do obrzęków spowodowanych spadkiem ciśnienia onkotycznego osocza i powstawania wysięków (tak, stąd bierze się poranne puchnięcie twarzy, dłoni i stóp).

Autumnus

Gąsiennica

Dołączył: 2022-10-19

Liczba postów: 83

Obecna waga: 49-51

Wymarzona waga: 46.5

Wzrost: 168

Dieta: Wegetariańska - 1700 kcal

Odp: dozwolone produkty

Właśnie, nie dodałam do listy skyru, który również jest dozwolony. Ogólnie z rzeczy zabronionych surowo których pod żadnym pozorem nie jem: wszystko co nie jest wegetariańskie. A z rzeczy, których nie powinnam jeść a bywa różnie: batoniki, czekolada i bułki słodkie bo takich bułek potrafię zjeść 10 na raz jak mam gorszy dzień, batoników 14-15, albo 5 tabliczek czekolady. Dlatego staram się tego wystrzegać.

---

I promise darling, stick with me, I'll stir you clear of greed. Now stick your fingers down your throat and vomit til' you bleed.