Nie jesteś zalogowany na forum.
Strony: Poprzednia 1 2
Mam ostatnio dylemat czy mięśnie mogą rosnąć na diecie nie więcej niż 600 kcal. Zaczęłam więcej biegać i jeździć na rowerze do 30 km jak jest ładna pogoda. W ostatnim tygodniu byłam bardzo aktywna i przybyło mi 0,5 cm w udach przy tej samej wadze. Czuję zakwasy. Może to spuchnięte mięśnie? Nie wiem co myśleć.
Offline
Strony: Poprzednia 1 2