Forum Pro Ana - ANNOWY DOM
Nie jesteś zalogowany na forum.
- Wątki: Aktywne | Bez odpowiedzi
Ogłoszenie
...Quod me nutrit, me destruit... jeżeli pragniesz do nas dołączyć utwórz wątek w części rekrutacyjnej, wcześniej zapoznaj się jednak z zasadami forum. Odpowiedz na pytania o sobie. Jesteśmy otwarte na nowych użytkowników.
Rekrutacja otwarta zapraszamy nowe motylki.
Strony: 1
#1 2021-12-13 10:59:07
- motylek001
- Gąsiennica
- Dołączył: 2021-11-02
- Liczba postów: 62
- Obecna waga: nie wiem bo nie mam wagi juz:(
- Wymarzona waga: 38
- Wzrost: 169cm
- Dieta: głodówka
co ile spala kcal? już wam mowie!
1 pompka=5kcal
1 brzuszek= 0.25kcal
1 pajacyk= 1.5 kcal
1 przysiad= 0.5kcal
8 min w lodowatej wodzie =104kcal
zjedzenie kostki lodu =10kcal
żucie gumy =11kcal/1h
odkurzanie =75kcal/1h
trening na 500 kcal
100 pajacyków (300kcal)
10pompek - (50kcal)
70 przysiadow - (35kcal)
80 brzuszków - (20kcal)
8 min w lodowatej wodzie-(104kcal)
może komus sie przyda taki wpis. powodzenia kochane i trzymajcie sie chudo, mam nadzieje ze nie zjecie dzis ponad planowo.
Jedz mniej, waż mniej.
Offline
Strony: 1
- Użytkowników czytających ten temat: 0, gości: 1
- [Bot] ClaudeBot